如果你的QQ账号被限制登录，这可能是由于以下原因：
1. 账号被系统暂时冻结：如果你频繁地更改密码或登录设备，或者账号存在异常行为，可能会被系统暂时冻结。此时你可以尝试重置密码或使用密保信息进行解冻。
2. 账号被安全软件或互联网监管系统拦截：某些安全软件可能会误判你的账号为风险账号并拦截登录。此时你可以尝试联系相关软件客服或运营商客服解决问题。此外，如果你的账号涉及违规操作或违反互联网监管政策，可能会被相关系统封禁。这种情况下，你需要遵守相关规定并等待封禁解除。
对于如何解决QQ账号被限制登录的问题，你可以尝试以下步骤：
1. 确认账号被限制登录的原因，可以通过QQ客服或相关页面获取详细信息。
2. 根据限制原因采取相应的解决措施，例如重置密码、申诉解封等。
3. 如果限制登录是因为账号安全问题，建议加强账号安全保护，例如修改密码、绑定手机、设置密保问题等。
4. 如果限制登录是因为违规操作，需要认真阅读相关规定并遵守，等待封禁解除后再进行登录。
如果以上方法无法解决问题，建议直接联系QQ客服寻求帮助。