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怎样做排骨炖豆角

2025-10-18 17:30:04

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怎样做排骨炖豆角,求解答求解答,重要的事说两遍!

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2025-10-18 17:30:04

怎样做排骨炖豆角】排骨炖豆角是一道非常受欢迎的家常菜,口感鲜美、营养丰富,尤其适合秋冬季节食用。这道菜不仅能够补充蛋白质,还能提供丰富的膳食纤维,帮助消化。下面将从选材、步骤和注意事项三个方面进行总结,并以表格形式呈现。

一、食材准备

食材 用量(建议) 备注
排骨 500克 选用肋排或小排,新鲜为佳
豆角 300克 选择嫩豆角,去两头
1小块 切片或拍碎
3瓣 可选
料酒 1汤匙 去腥用
生抽 1汤匙 调味用
老抽 半汤匙 上色用
适量 根据口味调整
白胡椒粉 少许 增香提味

二、制作步骤

步骤 操作说明
1 排骨洗净,冷水下锅,加入姜片和料酒焯水,煮开后撇去浮沫,捞出沥干备用。
2 豆角去两头,洗净备用;蒜切末,姜切片。
3 热锅凉油,放入姜片和蒜末爆香,加入排骨翻炒至微黄。
4 加入生抽、老抽、白胡椒粉调味,继续翻炒均匀。
5 倒入适量热水(没过食材),大火烧开后转小火慢炖30分钟。
6 加入豆角,继续炖煮15-20分钟,至豆角变软。
7 最后根据口味加盐调味,撒上葱花即可出锅。

三、注意事项

1. 排骨焯水:焯水可以有效去除血沫和腥味,使汤更清澈、味道更鲜。

2. 豆角处理:豆角要提前清洗干净,避免残留农药;若豆角较老,可适当延长炖煮时间。

3. 调味控制:酱油和盐不宜过早加入,以免影响排骨的口感和颜色。

4. 火候掌握:炖煮时保持小火,有利于排骨肉质酥烂,豆角也更入味。

通过以上步骤,你可以轻松在家做出一锅美味的排骨炖豆角。这道菜不仅适合家庭日常食用,也适合朋友聚会或节日聚餐时作为一道温暖的主菜。希望你能尝试并喜欢这道经典的家常菜!

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